راه کارهای مناسب جهت مقابله با استرس

» :: راه کارهای مناسب جهت مقابله با استرس

مقاله و تحقیق تحت عنوان :

اثرات اعتمادبه نفس و ارتقاء بهداشت روانی

اثرات استرس و اضطراب در بهداشت روانی

راه کارهای مناسب جهت مقابله با استرس .

خرید و دانلود محصول

1394/08/25

---

دانلود , فایل , تحقیق , راه , کارهای , مناسب , جهت , مقابله , با

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/16554

روش تحقیق بررسی علل استرس شغلی

» :: روش تحقیق بررسی علل استرس شغلی

خرید و دانلود محصول

1394/07/04

---

روش , تحقیق , بررسی , علل , استرس , پروژه

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/10146

خرید ودانلود فایل پروژه پایان نامه بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها

» :: خرید ودانلود فایل پروژه پایان نامه بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها
به نام آنکه هر چه داریم از اوست ما در این پروژه پایان نامه مطالب ارزشمندی در خصوص بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان وسلامت عمومی آنها وشاخص های سلامتی و سلامت روانی و دچارشدن به استرس در زندگی و انطباق اجتماعی و تاثیرات استرس و کنترل فردی و سلامت و مقاوم بودن وسلامت و توصیف داده ها و سایر موارد و مطالب مربوطه را برای شما سروران ارجمند مهیا نموده ایم. خرید و دانلود محصول

1394/06/16

---

پایان نامه ارشد-پروژه کارشناسی-تحقیق آماده

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/6991

خرید ودانلود فایل پروژه پایان نامه استرس قبل از ازدواج

» :: خرید ودانلود فایل پروژه پایان نامه استرس قبل از ازدواج
به نام آنکه هر چه داریم از اوست ما در این پروژه پایان نامه مطالب ارزشمندی در خصوص بررسی استرس قبل از ازدواج در میان دانشجویان وسایرین و راه های غلبه بر آن و انواع فشار روحی و عوامل استرس زا و استرس در روابط ازدواج و راههای مقابله با آن و شیوه های کاهش آن و نمرات خام استرس و سایر موارد و مطالب مربوطه را برای شما سروران ارجمند مهیا نموده ایم. خرید و دانلود محصول

1394/06/16

---

پایان نامه ارشد-پروژه کارشناسی-تحقیق آماده

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/6986

برسی نقش استرس شغلی بر سلامت روانی کارکنان

» :: برسی نقش استرس شغلی بر سلامت روانی کارکنان

خلاصه ای از نکات مهم پروژه به شرح زیر می باشد

1- مراحل انجام عملیات پیمانکاری

2- حسابهای شرکت پیمانکاری

3- روش های متداول حسابداری پیمانکاری

4- مالیات پیمانکاری

5- گزارش های مالی

6- صورت مسئلة پیمانکاری

پیشگفتار :

تدوین مطالبی دربارة نحوة حسابداری انواع فعالیت های اقتصادی از یک سو ، بر دانش پیشرفته و امروزین حسابداری متکی و از سوی دیگر ، با شرایط خاص ، عرف تجاری و قوانین حاکم بر فعالیت های اقتصادی در ایران منطبق باشد یکی از زمینه های ضروری پژوهشی است که می تواند کاربرد روش های پیچیدة حسابداری را آسان ساخته و در عین حال خدمات حسابداری در سطوح مختلف را کارآمدتر نماید علاوه بر این ، پژوهش هایی از این دست ، امکانات گسترش ، رواج و فراگیری ، اصول و ضوابط حرفه ای را افزایش داده و کار حسابداری واحدهای تجاری را در مجموع بهبود می بخشد امروزه مؤسسات عمومی و خصوصی اجرای عملیاتی نظیر : راه سازی – سد سازی – احداث ساختمان – تاسیسات – کشتی سازی – هواپیما سازی و ساخت قطعات پیچیده وسایل و تجهیزات را با انعقاد پیمان به مؤسسات پیمانکاری واگذار می کنند .

ارکان اصلی عملیات پیمانکاری :

در هر نوع عملیات پیمانکاری ارکان اصلی زیر وجود دارد :

کارفرما : شخص حقیقی یا حقوقی است که به عنوان یک طرف قرارداد ، عملیات اجرایی معینی را به پیمانکار ارجاع می کند .

پیمانکار : شخصی حقیقی یا حقوقی است که به عنوان طرف دیگر قرارداد ، عملیات اجرایی پیمان را به عهده می گیرد .

....... خرید و دانلود محصول

1394/06/09

---

روانشناسی کار , استرس شغلی , تحقیق , پروژه استرس شغلی درس روانشناسی کار

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/5192

دریافت دمو

دانلود مقاله استرس و افسردگی

      افسردگیافـسردگی اختلالی است که قادر است افکار، خلق و خو،احـساسات، رفـتــار، سلامتی جسمانی و روحی شما را تحـت الشـــعاع قرار دهد. هر انسانی در مقاطع خاصی اززنـدگی خود به افسردگی دچار میگردد. نشانه ها و علایم افسردگی عبارتند از:* غم و اندوه پایدار، اظطراب، احساس پوچی.* احــساس نا امیدی و بدبینی- احساس گناه، احسـاسبی ارزشی و در ماندگی - احساس تیره بختی.* کاهش سطح انرژی و احساس خستگی.* دشواری در تمرکز، یاد آوری و تصمیم گیری-عدم تواناییدر اندیشیدن.* بی خوابی و یا افزایش میزان خواب.* از دست دادن اشتها و کاهش وزن - یا پر خوری و افزایش وزن.* عدم تمایل به ملاقات با دیگران - یا وحشت از تنها ماندن - حضور یافتن در فعالیتهای اجتماعی دشوار و غیر ممکن میگردد.* احساس بی ارزش بودن و نا عادلانه بودن زندگی- احساس شکست- احساس سربار بودن.* از دست دادن علاقه و میل به فعالیتهای معمولی در ...

دانلود مقاله مدیریت خستگی و استرس درمحیط کار

    مقدمه : بسیار حیرت آور و هشدار دهنده است که بدانیم چگونه خستگی باعث کاهش بهره وری در مشاغل مهم می شود . امروزه ممکن است خستگی در محیط کار برای هرکس اتفاق بیفتد از مدیران عالی مرتبه گرفته تا کارمندان دون پایه که این امر باعث اخلال و عدم بهره وری در مشاغل و حتی زندگی روزمره افراد گردیده است.   مراتب خستگی : مراتب خستگی در سه ردیف به شرح زیر تعریف شده است :خستگی درجه اول به احساس خستگی و تنبلی و کوفتگی ساده گفته می شود . خستگی درجه دوم شامل علامتهای ناراحتی ورنجش – ایرادگیری – بد بینی و حتی بی اعتنایی و بیزاری می شود. خستگی درجه سوم برای همه بسیار خطرناک است . در این سطح شخص احساس می کند که اعتماد به نفس و یا علاقه به نیل به موفقیت را از دست داده و بتدریج این احساس در او بوجود می آید که نمی تواند به کار خود ادامه دهد. در نتیجه همواره شغل و ارتباطات زندگی این ...

پایان نامه ی بررسی رابطه بین هوش و استرس در دانشجویان رشته های مدیریت صنعتی و بازگانی. doc

              نوع فایل: word قابل ویرایش 115 صفحه   جهت دریافت درجه ی کارشناسی در رشته ی روان شناسی   مقدمه: کلمه استرس از زبان انگلیسی گرفته شده است و معادل دقیقی غیر از کلمه فشاردر فارسی نداردو آن هم معنای وسیع و طیف گسترده آن را نمی رساند ،‌لذا از همان لغت استرس که استفاده جهانی پیدا کرده است استفاده می کنیم. بنا بر گفته تعدادی از دانشمندان، تمام بیماریهای موجود در انسان ازجهاتی با استرس ارتباط دارند. این بیماریها تنها شامل امراض روانی یا بیماریهای روان تنی نمی شود، بلکه در برگیرنده تمام امراض جسمانی از قبیل سرطان، سل و مانند آن نیز هستند.از سال هاای قبل درآزمایشگاه ها دانشمندان با وارد آوردن استرس بر حیوانات، آنها را مبتلا به انواع امراض جسمانی کرده اند. مثلا" در سالهای 1979 دو محقق به نام اسکلار و انیسمان با تحریک عصبی موش هایی که دچار سرطان بودند به وسیله شک الکتریکی، مشاهده ک ...

بررسی رابطه بین جو سازمانی با استرس شغلی و خلاقیت در کارکنان اداره کل بیمه سلامت استان گلستان و ادارات تابعه شهرستانی

پایان نامه کارشناسی ارشد مدیریت دولتی گرایش تحول 208 صفحه چکیده: هدف از پژوهش حاضر، بررسی رابطه بین جو سازمانی با استرس شغلی و خلاقیت در کارکنان  اداره کل بیمه سلامت استان گلستان و ادارات تابعه شهرستانی می­ باشد. گروه نمونه مشتمل بر 88 نفر از مدیران و کارشناسان اداره کل بیمه سلامت استان گلستان و ادارات تابعه شهرستانی بودند که به طور تصادفی برگزیده شدند. برای انجام این پژوهش توصیفی، مقطعی و کاربردی از پرسشنامه استفاده شد که پس از سنجش روایی و پایایی ( میزان پایایی 0.773 محاسبه گردید ) بر اساس نمونه ­گیری تصادفی بین مدیران و کارشناسان اداره کل بیمه سلامت استان گلستان و ادارات تابعه شهرستانی توزیع گردید. و در نهایت 88 پرسش نامه جمع‌آوری گردید. تجزیه و تحلیل داده­ های پژوهش با استفاده از نرم‌افزار SPSS16 و آزمون همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون صورت گرفته است. یافت ...

دانلود مقاله بررسی استرس شغلی برروی کارمندان شهرداری منطقه 16 تهران

        تاریخچه:امور شهری و رسیدگی به شهرها و به طور کلی هر جامعه مسکونی انسانی از دیرباز مورد توجه بوده است. در گذشته و قبل از پیدایش شهرها و در جوامع کوچک انسانی شاید ریش¬سفیدان جامعه و یا به اصطلاح «کدخدایان» تمام امور شهری را به عهده داشتند و به علت کوچک بودن جامعه و فضای زندگی موفق به این کار می¬شدند. البته این کار به صورت ابتدایی و غیر سازمان¬یافته خود صورت می¬گرفت.با گسترش شهرها و تمایل بشر برای شهرنشینی نیاز به چند سازمان مختلف برای رسیدگی به امور شهری که تعداد آن بسیار زیاد و محدوده آن بسیار وسیع است احساس شد. با پیدایش اولین شهرها شهرداری¬ها نیز آغاز به کار کردند که در ابتدا کارشان نظافت شهری و رفت و روب شهرها بوده است و حیطه وظایف آنها بسیار محدود بوده. شاید جالب باشد بدانید اولین شهرداری در دوران پادشاهی هخامنشی در ایران بوج ...

دانلود مقاله بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

      سلامتی طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی عبارت است از حالت رفاه کامل جسمی ، روانی و اجتماعی و نه فقط نبود بیماری و ناتوانی.بنابراین به کسی فردسالم گفته می شود که نه تنها رشد کافی ، وزن مناسب و تغذیه صحیح داشته باشد و از لحاظ جمعی بیماری نداشته باشد بلکه دارای رفتار و فکر سالم نیز باشد . سلامت روانی مانند سلامت جسمی ، صرفاً به معنای نبودن مشکلات و بیماری نیست بلکه سلامت روان هم حالات عالطفی و هم شرایط ذهنی یعنی هم احساسات و هم افکار شما را در بر می گیرد.هدف و وظیفه اصلی بهداشت روان تامین ، حفظ و ارتقای سلامت روان افراد جامعه است ، به گونه ای که آنها نه تنها بیماری روانی نداشته باشند بلکه از عناصر شناختی عاطفی و هم چنین از توانایی های خود در رابطه با دیگران آگاه شده و با داشتن تعادل روانی بهتر بر استرس های زندگی فایق آیند ؛ کارهای روزانه را پر بارتر و سودمندتر گردانند ؛ ا ...

دانلود پایان نامه میزان تحمل استرس دانشجویان پسر و دختر با توجه به رشته تحصیلی با فرمت ورد به همراه پرسشنامه

          چکیده أ‌ فصل اول مقدمه. 1 بیان مسئله 5 اهداف پژوهش 8 هدف کلی 8 هدف فرعی.. 8 سوال پژوهش: 8 فرضیه های پژوهش.... 8 اهمیت و ضرورت پژوهش 9 تعاریف نظری.. 9 تعاریف عملیاتی.. 10 فصل دوم مقدمه 12 مفهوم استرس 12 نکات ضروری در مورد مفهوم فشار عصبی.. 15 مدل های استرس.... 16 1) مدل مبتنی بر محرک... 17 2) مدل مبتنی بر تاثیر متقابل.. 18 3) الگوی جنبه پردازی.. 20 روشهای پیشگیری از ایجاد استرس.... 21 الف- واکنشهای استرس کلی  هستند. 22 ب- واکنشهای استرسی اقتصادی  هستند. 23 ج- طرح ده یا خود به خودی بودن واکنشهای استرس.... 24 د- واکنشهای استرس برانگیزاننده هیجان اند. 25 سه الگوی هیجانی بسیار با اهمیت 25 1- خشم.. 25 2- ترس.... 25 3- اضطراب... 26 هـ- واکنشهای استرسی تعیین کننده های داخلی و خ ...

استرس

استرس یا فشار عصبی   از آنجائیکه اکثر افراد جامعه ما دچار انواع مشکلات هستند، ما بر آن شدیم تا با ارائه مطالبی خواندنی و کاربردی، ان شاءالله قدمی در راه کاهش قسمتی از استرس و اضطراب های ناشی از این مشکلات بر داریم.   اما آنچه که در این فایل خواهید خواند: تعاریف استرس مثال هایی از مواجهه با رویدادهای استرس زا در زندگی روزمره استرس در افراد گوناگون استرس در فیزیولوژی فواید استرس علائم و نشانه های ایجاد استرس از نظر پزشکان و متخصصان علم طب روش های مقابله با استرس توصیه هایی برای کاهش استرس   ...

دانلود مقاله بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

هر نوع تغییری که در ساختار یا کارکرد مغز ایجاد می شود ، می تواندباعث اختلال روانی گردد . تغییرات بیوشیمی در سطح سلول های عصبی ، عامل اکثر اختلالات روانی شدید است . در اینگونه مواقع ، مغز در معاینه معمولی طبیعی است .ضایعات ساختمانی مغز به دلایل زیر نیز می تواند باعث اختلال روانی شود : عفونت ، ضربه نرسیدن خون ، خونریزی ، تومور ، مصرف طولانی الکل ، کمبود غذایی ، صرع درمان نشده و بیماری های پیش روند مغزی .عوامل ارثی:فقط در تعدادی از اختلالات روانی دیده می شود که افراد دیگری هم از فامیل بیمار به همین بیماری مبتلا باشند . یعنی استعداد ابتلا به اختلال روانی گاهی می تواند از والدین به کودکان منتقل شود اما بروز و ظهور بیماری با عوامل زیادی ارتباط دارد که ممکن است فرد مستعد ، مبتلا به بیماری بشود یا نشود .تجربه دوران کودکی:تجربه دوران کودکی برای رشد سالم یک فرد لازم است . محبت و عشق متعادل ، راهنمای ...

پایان نامه بررسی رابطه بین کمرویی و استرس در بین دانشجویان

این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در 71 صفحه می باشد.  فهرست مطالبمقدمه ۷بیان مسئله ۱۰اهمیت و ضرورت مسئله ۱۱فرضیه تحقیق ۱۲تعریف نظری و عملیاتی مفاهیم ۱۲تعریف کمرویی ۱۲تعریف استرس ۱۵مدل تحریک بیش از حد ۱۸ارزیابی شناختی ۱۸برانگیختگی استرسورها ۱۹۲) پاسخ استرسی ۲۰مدل های استرس ۲۳مدل مبتنی بر محرک ۲۴۲) مدل مبتنی بر تاثیر متقابل ۲۴۳-الگوی جنبه پردازی ۲۶روش های پیشگیری از ایجاد استرس ۲۸الف) واکنش های استرس کلی هستند. ۲۸ب) واکنش های استرسی اقتصادی هستند. ۲۹ج) خود به خود بودن واکنش های استرس ۳۰د) واکنش های استرس به انگیزاننده هیجان اند ۳۰گام هایی که در واکنش های استرس وجود دارد ۳۲(ارزیابی وضعیت چگونگی استرس) ۳۲(بررسی و تصمیم گیری برای رفع استرس) ۳۳الگوهای سازشی ۳۳(واکنش های دفاعی جهت دار ۳۴سازگاری با استرس ۳۴موقعیت های استرس زای روانی ۳۵اصول کلی واکنش های استرسی ۳۶استرس و مقابله آن ۳۷کناره گی ...