ورزش چه تاثیری بر بارداری دارد؟ با اینکه در سالهای گذشته پزشکان توصیه میکردند خانمهای باردار در هر دفعه تمرین، باید کمتر از 16 دقیقه ورزش کنند، اما در حال حاضر، گفته میشود که این افراد میتوانند برای مدت طولانی به شیوه صحیح ورزش کنند، ولی دمای بدنشان هم خیلی افزایش نیابد . در یک مقاله تحقیقی جدید گفته شده که در نوزادان متولد شده از زنانی که طی بارداری بهطور پیوسته و شدید ورزش کرده بودند، اثرات بدی مشاهده نشد و حتی این نوزادان از سایر کودکان با هوش تر بودند. بیشتر افراد فکر میکنند، برای یک خانم باردار غیرممکن است که سخت و شدید ورزش کند، زیرا معقتدند ورزش شدید موجب کمبود اکسیژن در مغز کودک میشود و به آن صدمه میزند. ولی آنچه که به مغز کودک آسیب میرساند، کمبود کالری و افزایش درجه حرارت بدن است . در گذشته هم گف ...
ادامه مطلب ...
چهارشنبه 24 شهریور 1395 ساعت 22:52