پاورپوینت طراحی اعضای کششی

» :: پاورپوینت طراحی اعضای کششی
در این پاورپوینت علاوه بر معرفی اعضای کششی ، درباره طراحی آنها نیز توضیح داده شده است. خرید و دانلود محصول

1394/07/23

---

اعضای کششی , سازه , طراحی عضو کششی , کششی , آموزشی

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/13744

دریافت دمو

شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

» :: شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

نام کتاب : شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

نویسنده : دکتر خشایار فخریان

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : 78

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 1,030 کیلوبایت

توضیحات : زندگی ماشینی امروز، روان و جسم ما را شکننده تر کرده و کار با کامپیوتر، رانند گی با اتو مبیل و ساعت ها رو بروی جعبه جادویی نشستن انسان را به موجودی بی تحرک تبدیل کرده که ، چاقی ، کمر درد، دیسک ، مهر ها، آرتروز و ناراحتی های قلبی – عروقی را برای وی به ار مغان آورده است برای بسیاری از افراد در نظر گرفتن یک وقت و هزینه ویژه برای ورزش غیر ممکن است به این ترتیب اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت، راهگشای است که نه تنها سلامتی جسمانی و روانی و تناسب اندام را به همراه خود می آورد، بلکه به ما کمک می کند تا در انجام کارهای روزانه خود نیز انرژی و استقامت بیشتری داشته باشیم.

خرید و دانلود محصول

--

1394/07/23

---

شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی , آموزشی

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/13716

دانلود مقاله حرکات کششی قبل از مسابقه یا تمرین در تنیس

    این حرکات که در ورزش تنیس بسیار مهم و دارای اهمیت زیادی می باشد به قسمت های زیر تقسیم بندی می شود : • گرم کردن بدن قبل از بازی وسرد کردن بدن بعد از بازی هر زمان که بازیکنی وارد زمین تنیس می شود و یا تمرینات خود را شروع می کند ،باید 15 تا 20 دقیقه خود را گرم کند .این عمل کار کرد عضلات را افزایش و در صد آسیب آنها را کاهش می دهد و بدن را از لحا ظ فیزیکی و روانی برای فعالیتی که در شرف انجام دادن آن است آماده می سازد. اولین کاری که هر بازیکن باید انجام دهد افزایش درجه حرارت عضلات قبل از شروع کشیده شدن عضلات است. تا می توانید تمرینات بدنسازی در رابطه با ورزش مورد علاقه خود را انجام دهید: این یک اصل بسیار مهم در برنامه بدنسازی شما است . • وضعیتهای مختلف برای کشش عضلات قدام مچ پا   هدف از این حرکت ، کشش و یا کشش بیش از حد ( Overstretch ) مچ پا است. • وضعیتهای مخ ...

دانلودمقاله اعضای کششی در قابهای فلزی

          اعضای کششی در قابهای فلزی ساختمان های چند طبقه به عنوان باربند برای تحمل بارهای ناشی از باد و زلزله و کنترل کننده ی حرکت جانبی قاب استفاده می شوند. هنگامی که یک عضو کششی به عنوان یک عضو کششی با نیروی کم در یک سازه ی فولادی به کار می رود مقطع ان از میلگرد ، تسمه، کابل با سطح مقطع کم، و پروفیلهای سبک تک یا زوج از نبشی یا ناودانی است.   ضوابط طراحی اعضای کششیچون در طراحی اعضای کششی تنها معیار مقاومت به عنوان ضابطه ی اصلی طراحی مطرح است ،لذا طراحی اعضای کششی یکی از ساده ترین مسائل طراحی در مهندسی سازه است . برای طراحی یک عضو کششی در یک سازه فولادی بایستی سازه موردنظر توسط روشهای متعارف علم مکانیک سازه ها تحلیل و نیروی داخلی عضو (T) تعیین شود.   ضوابط ائین نامه ی AISC و نیز مبحث دهم مقررات ملی ساختمان ایران برای طراحی اعضای کششی به شرح زیر است : در ...

کنترل فعال ارتعاش قاب های ساختمانی هوشمند به وسیله محرک های میله ای کششی فعال

• مقاله با عنوان: کنترل فعال ارتعاش قاب های ساختمانی هوشمند به وسیله محرک های میله ای کششی فعال   • نویسندگان: آصف سعیدی ، رضا وهدانی   • محل انتشار: دهمین کنگره بین المللی مهندسی عمران - دانشگاه تبریز - 15 تا 17 اردیبهشت 94   • فرمت فایل: PDF و شامل 8 صفحه می باشد.       چکیــــده: در این مقاله به کنترل فعال ارتعاش از قاب های برشی چند درجه آزادی (MDOF) تجهیز شده با محرک میله ای کششی فعال پرداخته شده است. محرک میله ای کششی فعال یک نوع از سیستم های نیرویی کنترل فعال می باشد که با استفاده از المان های کششی و دستگاه هیدرولیکی به کنترل پاسخ سازه می پردازد. مدل سازی سازه هوشمند و طراحی کنترل با استفاده از نرم افزار MATLAB به فرم فضای حالت صورت گرفته است. جزییات طراحی کنترل بازخورد ارائه گردیده است. روش کنترل کننده جایدهی قطب ها (PPC) و ر ...

دانلود پاورپوینت حرکات کششی - 12 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:   برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...

تمرینات کششی به صورت انیمیشن

آشنایی با تمرینات کششی : قابل استفاده عموم ورزشکاران ...