پایان نامه بررسی رابطه بین برخی ویژگی های آنتروپومتریک باتعادل در سطوح متفاوتی از دشواری

  این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در 130 صفحه می باشد.   فهرست فصل اول : طرح تحقیق ۱-۱) مقدمه …….۲ ۱-۲) بیان مسأله..۴ ۱-۳) ضرورت و اهمیت تحقیق…۷ ۱-۴) اهداف تحقیق۹ ۱-۴-۱) هدف کلی.۹ ۱-۴-۲) اهداف اختصاصی.۹ ۱-۵) فرضیه های تحقیق۱۰ ۱-۶) پیش فرض های تحقیق…..۱۲ ۱-۷) محدودیت های تحقیق……۱۲ ۱-۸) نحوه رعایت نکات اخلاقی…….۱۳ ۱-۹) تعریف واژه ها و اصطلاحات فنی۱۳ فصل دوم : پیشینه تحقیق ۲-۱) مقدمه……۱۷ ۲-۲) مبانی نظری تحقیق۱۸ ۲-۲-۱) کنترل پوسچرال۱۸ ۲-۲-۲) سیستم های کنترل پوسچر….۲۱ ۲-۲-۳) کنترل حرکتی وضعیت ایستا.۲۳ ۲-۲-۴) راست قرار گرفتن بدن.۲۴ ۲-۲-۵) تون عضلانی…..۲۵ ۲-۲-۶) تون پوسچرال…۲۵ ۲-۲-۷) محدوده تعادل در زمان ایستادن۲۷ ۲-۲-۸) راهبردهای فعال۲۸ ۲-۲-۹) تعادل قدامی- خلفی…..۲۹ ۲-۲-۱۰) راهبرد لگن& ...

بررسی ارتباط بین ابعاد آنتروپومتریک و نیم رخ ساختاری با آسیب‌های ورزشی دوندگان نخبه

بررسی ارتباط بین ابعاد آنتروپومتریک و نیم رخ ساختاری با آسیب‌های ورزشی دوندگان نخبه به صورت ورد ودر91صفحه چکیده هدف اصلی این پژوهش بررسی ارتباط بین ابعاد آنتروپومتریک و نیم رخ ساختاری با آسیب‌های ورزشی دوندگان نخبه بود. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه دوندگان شرکت‌کننده در مسابقات آغاز فصل قهرمانی کشور (94-1393) بود. که در این راستا 30 دونده سرعت (با میانگین و انحراف استاندارد سن 28/4±60/22 سال، وزن 07/6±20/72 کیلوگرم ، قد 96/5±93/180 سانتی متر و شاخص توده بدن 65/1 ± 06/22 کیلوگرم بر متر مربع)، 15 دونده نیمه استقامت ( با میانگین و انحراف استاندارد سن 62/3 ±20/23 سال، وزن 72/7±93/69 کیلوگرم و قد57/2±87/176 سانتی متر و شاخص توده بدن 71/1 ± 73/20 کیلوگرم بر متر مربع ) و 15 دونده استقامت ( با میانگین و انحراف استاندارد سن ...

پروژه: بررسی اثر سه شیوه تمرینی همزمان بر شاخص های آنتروپومتریک و سلامتی مردان میان سال

  بررسی اثر سه شیوه تمرینی همزمان بر شاخص های آنتروپومتریک و سلامتی مردان میان سال 117 صفحه چکیده: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر سه شیوه تمرینی همزمان بر شاخص های آنتروپومتریک و سلامتی مردان میان سال بود. به این منظور در پژوهش حاضر 30 مرد میان سال با میانگین سنی (7/5±2/45 سال ) در سه گروه [1]هوازی, [2]مقاومتی و[3] ترکیبی قرار گرفتند. برای هر گروه یک برنامه تمرینی 6 هفته ای  در نظر گرفت شد، گروه هوازی سه جلسه در هفته و حدودا 60 دقیقه درهر  جلسه تمرینات پیاده روی و دویدن را با60 درصد ضربان قلب آغاز و با 75 درصد ضربان قلب  به پایان می رساندند. گروه مقاومتی تمرینات خود را در 8 ایستگاه انجام دادند و برای مشخص کردن وزنه تمرینی هر آزمودنی آزمون یک تکرار بیشینه از آزمودنی ها گرفته شد. گروه ترکیبی 30 دقیقه تمرین هوازی و 30 دقیقه تمرین مقاومتی انجام دادند. در آغاز و پایان ...