تحقیق مهارت‌های رویارویی با اضطراب

              فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)تعداد صفحات:18 فهرست مطالب: چکیده    4مقدمه    5مهارت‌های رویارویی با اضطراب    5تعریف اضطراب    6پذیرفتن اضطراب به عنوان بخشی از زندگی    7اجتناب از سرزنش و تنبیه به خود تحمیل شده    7ارزیابی های اولیه منطقی به عمل آوردن    8پنج اصل برای رویارویی با اضطراب    8فردی اجتناب کننده نباشید    8استفاده از رویارویی مثبت    9تسلط مدار باشید    9یادداشت برداشتن    9تمایل به کار کردن داشتن    9مهار خصایص مولد اضطراب    9کمال گرا نباشید    10خویشتن پذیری    10توجه کردن به علائم فشا ...

پاورپوینت آماده: آشنایی و توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه‌ی مهارت‌های خودآگاهی و همدلی - 40 اسلاید

                  پاورپوینت آماده: آشنایی و توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه‌ی مهارت‌های خودآگاهی و همدلی - 40 اسلاید ...

بررسی تأثیر آموزش مهارت‌های ارتباطی بر سازگاری اجتماعی دختران دبیرستانی

چکیده هدف از این تحقیق بررسی تأثیر آموزش مهارت های ارتباطی بر سازگاری اجتماعی دختران دبیرستانی بوده است . بدین منظور از بین دانش آموزان دختر دبیرستانی ارجاع داده شده به مراکز مشاوره آموزش و پرورش شهر شیراز تعداد 20 نوجوان ناسازگار به طور تصادفی در گروه کنترل و 20 نوجوان ناسازگار در گروه آزمایش قرار داده شدند سپس با استفاده از پرسشنامه شخصیت سنج کالیفرنیا (CTP) فرم 16-9 ساله دو گروه مورد پیش آزمون قرار گرفتند به اعضای گروه آزمایش مهارت های ارتباطی آموزش داده شد. در خاتمه آموزش پس آزمون سازگاری مجدداً اجرا گردید .نتایج حاصل از تحلیل داده ها نشان داد که آموزش مهارت های ارتباطی نتوانسته است سازگاری اجتماعی کلی دانش آموزان گروه آزمایش را نسبت به گروه کنترل بطور معناداری افزایش دهد (P>0/05).در شاخص های قالب های اجتماعی، مهارتهای اجتماعی، گرایش ضداجتماعی، روابط آموزشی و روابط اجتماعی تفاوت م ...

پایان نامه بررسی تأثیر آموزش مهارت‌های زندگی برسازگاری کلی دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی

بررسی تأثیر آموزش مهارت‌های زندگی برسازگاری کلی دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی   چکیده هدف این پژوهش بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی  بر سازگاری  کلی دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی شهر قوچان می باشد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانش‌آموزان دختر پیش‌دانشگاهی دبیرستان‌های شهرستان قوچان می‌باشد که در سال تحصیلی 90-89 مشغول به تحصیل بوده‌اند. نمونه موردنظر در این تحقیق یک دبیرستان از دبیرستان‌های این منطقه می‌باشد که به صورت تصادفی انتخاب گردیده است. از 89 نفر از دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی این دبیرستان پرسشنامه سازگاری گرفته شد که از میان آنها به طور تصادفی 30 نفر که نمره سازگاری 23 و بالاتر داشتند و (سازگاری ضعیف و خیلی ضعیف) انتخاب گردیده که در دو گروه 15 نفری با عنوان گروه گواه و آزمایش قرار گرفتند. طرح پژوهشی، طرح ...

تحقیق در مورد مهارت‌های رویارویی با اضطراب

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه20   فهرست مطالب     فهرست مطالب   چکیده 4 مقدمه 5 مهارت‌های رویارویی با اضطراب 5 تعریف اضطراب 6 پذیرفتن اضطراب به عنوان بخشی از زندگی 7 اجتناب از سرزنش و تنبیه به خود تحمیل شده 7 ارزیابی های اولیه منطقی به عمل آوردن 8 پنج اصل برای رویارویی با اضطراب 8 فردی اجتناب کننده نباشید 8 استفاده از رویارویی مثبت 9 تسلط مدار باشید 9 یادداشت برداشتن 9 تمایل به کار کردن داشتن 9 مهار خصایص مولد اضطراب 9 کمال گرا نباشید 10 خویشتن پذیری 10 توجه کردن به علائم فشار روانی 11 چگونه با اضطراب زندگی کنیم؟ 11 کنترل بدن خود 11 حساسیت زدایی منظم 12 صحبت کردن با خود هنگام رویدادها: 13 رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن 13 ...