غلبه بر اضطراب امتحان:

همه ما پیش از امتحان یا وقایع مهم دیگر ،درجاتی از نگرانی یا تنش را تجربه می کنیم . در واقع مقادیر کم اضطراب ونگرانی ما را بر می انگیزد و به ما کمک می کند ولی نگرانی بیش از حد می تواند مشکل ایجاد کند مخصوصا اگر در جریان آماده سازی و انجام امتحان‌ها مزاحمت ایجاد کند.برای مقابله با اضطراب در این مواقع گامهایی وجود دارد که در این مقاله به آن پرداخته می شود. •اولین گام این است که بین دو نوع اضطراب تمایز قائل شویم. اگر اضطراب شما نتیجه مستقیم عدم آماده‌سازی باشد آن را واکنش طبیعی و منط ...

دانلود پاورپوینت “ غلبه بر اضطراب امتحان ”

    دانلود پاورپوینت “ غلبه بر اضطراب امتحان ”در 17 اسلاید ...

دانلود مقاله ۴ اصل طلایى غلبه بر اضطراب امتحان

لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب *   فرمت فایل : word ( قابل ویرایش )   تعداد صفحه : 2         فهرست  شب امتحان زمان مرور است نه یادگیرى شیوه مطالعه را تغییر ندهید والیدین آرام باشند تغذیه مناسب، یادگیرى را افزایش مى‌دهد       مقدمه برخى فکر مى‌کنند اضطراب امتحان امرى غیر طبیعى و مانع یادگیرى است، اما اضطراب، در حد متعادل، قابل قبول و حتى ضرورى است. کارشناسان مى‌گویند اگر دانش‌آموزان امتحان را ارزیابى نتیجه فعالیت یک ساله خود بدانند، راحت‌تر با این مسأله کنار مى‌آیند و اضطراب آنها تا این حد طبیعى است، اما وقتى بیش از حد دچار اضطراب شوند، این امر مانع یادگیرى آنها مى‌شود. گذشته از این، برخى والدین در ایام امتحانات فرزندان‌شان، بیشتر دچار استرس شده و آرامش خود را از دست مى‌دهند و ...

تغذیه و سلامت در ایام امتحان

این فایل آموزشی در ایام امتحانات خیلی کاربردی و مفید هست و شامل مطالب زیر میشه 1- اشتباهات رایج تغذیه در شب امتحان 2- تاثیر تغذیه بر ضریب هوشی 3- تغذیه برای تقویت حافظه 4- شامل چندین فایل مشاور تغذیه و سلامت 5- افزایش قدرت ذهن 6- درس خواندن و گرسنگی مجازی 7- دم نوش مخصوص ایام امتحانات 8- کلیپی برای افرادی که موقع درس خواندن خیلی خوابشون میگیره این مجموعه شامل 17 PDF و یک کلیپ با این موضوعات می باشد ...

نمونه سوالات امتحان نهایی رشته ریاضی فیزیک

این مجموعه شامل نمونه سوالات امتحان نهایی سال سوم رشته ریاضی از سال 82 تا 95 می باشد (همراه با جواب)  ...

108 نمونه سوال امتحان ریاضی فصل دوم ریاضی پایه هفتم - عددهای صحیح

108 نمونه سئوال امتحان ریاضی فصل دوم ریاضی پایه هفتم - عددهای صحیح سوالات طبقه بندی شده براساس استاندارد فصول کتاب درسی مسائل متنوع کاربردی مرتبط با مطالب درسی. تقویت پایه ریاضی دانش آموزان گرامی. آماده سازی دانش آموزان جهت آزمون متنوع . بانک اطلاعاتی سئوالات امتحانی مدارس کل کشور. مطالب این فصل : عددهای صحیح جمع و تفریق اعداد صحیح ضرب و تقسیم اعداد صحیح مسائل کاربردی ( دما – ارتفاع – آسانسور و ... ) 17 صفحه 10000 نمونه سوال ریاضی پایه دبستان ، متوسطه اول و دوم ...

110 نمونه سوال امتحان ریاضی فصل اول کتاب ریاضی چهارم دبستان - جدید

نمونه سوال امتحانی ریاضی فصل اول کتاب ریاضی چهارم دبستان با سربرگ خام نمونه سوالات امتحانی بر اساس استاندارد کتاب درسی سئوالات طبقه بندی شده براساس فصول کتاب درسی ویژه والدین گرامی که وقت طراحی آزمون برای فرزندان دلبندشان را ندارند و می خواهند کار در منزل را به معلم ارائه دهند. مسائل متنوع کاربردی مرتبط با مطالب درسی تقویت پایه ریاضی دانش آموزان گرامی مطالب این فصل : الگوها اعداد میلیون ماشین ورودی و خروجی ارزش مکانی مسائل کاربردی ...

تحقیق در مورد شیوه های مطالعه برای موفقیت در امتحان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه15   فهرست مطالب     اصول و شرایط مکان مطالعه الف ) مکان مطالعه باید عاری از مزاحمتای محیطی باشد . ب ) شرایط فیزیکی بدن در هنگام مطالعه د ) دمای مکان مطالعه اصول و شرایط زمان مطالعه ب ) مدت مطالعه ب ) کیفیت مطلوب برای مطالعه : پ : پیش مطالعه الف ) مطالعه و شرایط هیجانی : اصول و شرایط کیفیت مطالعه ت : تصویر سازی ذهنی ا : از حفظ گفتن خ : خواندن عمیق مقدمه مطالعه و کتابخوانی مانند هر کار فکری دیگری شرایط و اصولی دارد که اگر افراد آنها را مراعات کنند ، بازده کاریشان افزایش می یابد ، یادگیریشان وسیع تر و عمیق تر می‌گردد : دیرتر خسته می شوند و می توانند زمان بیشتری مطالعه کنند . اصول حاکم برمطالعه ، بسیار ساده است اما بخاطر ساد ...